הריון ולידה

כל אישה שילדה יודעת לומר שזו חוויה מטלטלת במיוחד. זה לא משהו שאפשר להתעלם ממנו ויש לו השפעות רבות על הגוף ועל הנפש. עבור נשים רבות ההיריון עצמו מהווה אתגר. הגוף משתנה והאמת היא, שהוא לא חוזר לקדמותו לעולם. עם זאת, חשוב להבין שגם אחרי לידה כדאי לעשות ספורט. אימון גופני אחרי לידה, אם הוא...

אין הרבה שלבים מרגשים, וגם מסובכים, בחייה של אישה כמו השלב של אחרי הלידה. היום כבר יותר מדברים על זה, אך הקשיים עדיין שם ולא תמיד נעים להודות בהם. מצפים מאתנו להיות שמחות ונרגשות, אך בפועל, אנחנו מביטות במראה ולא מרוצות. זה נשמע לך מוכר? אימון אחרי לידה זה הפתרון. מה זה אומר אימון אחרי...

הבייבי הראשון שכל כך חיכיתם לו, עוד שנייה כבר כאן, אחרי תקופת היריון מרגשת מאוד. לאורך הדרך קראתם המון על שלבי ההתפתחות וההיריון עצמו. כעת, הגיע הזמן להתחיל להתכונן לשינוי בחייכם בצורה הפיזית, בחיפוש מוצרים מומלצים לתינוקות. האינטרנט מלא מידע (שיכול לפעמים לבלבל). ובשביל לעשות לכם קצת סדר בבלאגן, אספנו את כל המידע למדריך קצר...

השנה הראשונה בחיים היא שנה שמביאה שינוי לכל מי שנמצא סביבכם. מהרגע שבו הילד שלכם מגיע אל העולם, הוא תלוי לחלוטין בכם. מה שאומר שאתם צריכים להיות מוכנים לכל תרחיש, עם ציוד מתאים שעונה על כל הדרישות של התינוק שלכם. בחודשים שלפני הלידה, החיפוש אחרי מוצרי תינוקות הולך ומתעצם, עד שאתם מרגישים מוכנים ללידה. אז...